TRÚNG GIÓ !!!
Hiện tượng trúng gió mà dân gian hay nhắc đến đồng nghĩa với bệnh cảm theo cách gọi của Tây y, bệnh “ thời khí ” trong Đông y.
=> Tìm hiểu bệnh Phong Hàn ( Bài tham khảo )
- Nguyên nhân trúng gió là do sức khỏe và đề kháng kém, chính khí suy hao kết hợp cùng các yếu tố thời tiết như nắng, gió, trời lạnh, sương giá, mưa… tác động đột ngột, khiến khí lạnh xâm nhập vào cơ thể qua lỗ chân lông và đường hô hấp.
- Theo Đông y Sử dụng phương pháp cạo gió ( vùng cổ, bụng, lưng, chân, tay, hút giác ). Tuy nhiên, không áp dụng phương pháp này đối với người cao huyết áp, phụ nữ mang thai…
- Uống trà gừng, nước gừng tươi giã nát sẽ giúp làm ấm cơ thể khi bị trúng gió
- Làm nóng gan bàn chân.
* Phòng ngừa trúng gió như thế nào ?
– Di chuyển từ phòng có máy lạnh ra môi trường bình thường, nên đứng ở cửa một lát để cơ thể thích ứng với môi trường bên ngoài rồi hãy ra khỏi đó.
– Nếu thời tiết lạnh, trước khi ra đường nên đội mũ che tai, quàng khăn để tránh gió lùa vào tai, cổ là những nơi dễ bị nhiễm lạnh. Với người cao tuổi, nên đợi khi có ánh sáng mặt trời, sương tan, rồi mặc ấm, đội mũ, quàng khăn đầy đủ để tránh gió và đột quỵ.
– Nếu phải ra ngoài vào ban đêm, thời tiết lạnh, thì cần khoác thêm áo. Ban đêm khi ngủ cũng nên đóng cửa sổ để gió không lùa vào phòng.
– Không nên uống rượu để làm ấm cơ thể khi bị cảm lạnh.
– Tránh nơi có gió lùa khi tắm, lau người nhanh để không bị mất nhiệt và nhiễm lạnh. Không nên tắm khuya hay tắm nước lạnh.
Tăng cường thể dục thể thao để tăng sức để kháng cho cơ thể, phòng ngừa trúng gió
– Khi ngồi trong phòng điều hòa, tránh luồng khí lạnh phả ra từ phía sau.
– Thường xuyên vận động tập thể dục giúp cổ, vai, gáy, để máu huyết lưu thông.
– Khi ngủ dậy nên nằm trên giường tầm 5 phút cho tỉnh hẳn trước khi xuống giường.
– Tăng cường thể dục thể thao để tăng sức để kháng cho cơ thể.
* Nhận thấy nhiều người chưa nhận thức về tầm quan trọng của Trúng Gió. Hiện tượng này có thể bị từ nhẹ đến n.ặng dẫn đến tình trạng sứ.c k.h.ỏe giảm sút và có nguy cơ ta.i biến cũng như n.gu.y hiể.m. Mình xin chia sẻ 2 quyển sách có thể giúp các bạn hiểu rõ hơn về hiện tượng Trúng Gió và cách Cạo Gió. Mong sẽ có ích cho những ai quan tâm !!!
- TẶNG SÁCH "
CẠO GIÓ TRỊ BỆNH THÔNG THƯỜNG " click tại
=> Đây
- TẶNG SÁCH
" BỆNH TRÚNG GIÓ " click tại
=> Đây
Y Cốt Liên Khoa liên
tục mở các khóa Truyền Nghề với hiệu quả cao và rút ngắn thời gian cho
những ai đam mê về chữa bệnh không dùng thuốc. !!!
🎯 Truyền nghề Nắn Chỉnh Cột Sống - Xương Chậu - Trị Liệu Dưỡng Sinh Đông Y - Đả Thông Kinh Lạc (TK Cột Sống - Cơ - Xương - Khớp)
👉 Học chữa và nắn chỉnh cột sống - nắn chỉnh xương chậu:
👉 Học trị liệu dưỡng sinh đông y - đả thông kinh lạc ( thiên hướng chữa và chăm sóc tạng phủ Tâm, Can, Tỳ, Phế, Thận... )
🎯CÁM ƠN CÁC BẠN ĐÃ QUAN TÂM - ĐỪNG QUÊN LIKE VÀ CHIA SẺ CHO MỌI NGƯỜI BÀI VIẾT BỔ ÍCH!!!