Cột sống cổ khỏe mạnh có một đường cong tự nhiên, cong nhẹ về phía trước từ đáy hộp sọ và sau đó lùi vào đỉnh ngực / lưng trên. Khi ở tư thế xấu đầu chúi về phía trước :

- Cột sống cổ trên đi vào tình trạng hạ huyết áp với đường cong cong rõ nét hơn.

Việc thường xuyên đưa cột sống cổ về phía trước ( không tự nhiên ) này gây nên các kích thích cho cơ và mạch máu, thần kinh khiến thêm căng thẳng lên đĩa đệm, đốt sống và các khớp mặt, có thể làm trầm trọng thêm hoặc đẩy nhanh quá trình thoái hóa cột sống. Ngoài ra, khi phần đáy của cột sống cổ tăng cường về phía trước và phần trên của cột sống cổ nhô ra theo hướng ngược lại, ống sống kéo dài qua cổ, làm tăng sự kéo căng và căng thẳng trên tủy sống và các rễ thần kinh lân cận.

Phần dưới của cổ, ngay trên vai, đặc biệt dễ bị đau do tư thế đầu hướng về phía trước. Các đốt sống cổ dưới, bao gồm C5, C6 và C7, đã chịu nhiều tải trọng nhất từ trọng lượng của đầu. Khi đầu được giữ thêm về phía trước, tải trọng này chỉ tăng lên.

Với tư thế đầu về phía trước, một số nghiên cứu cho rằng lực nén thường tăng nhiều nhất ở mức cột sống C4-C5 và C5-6 .  Đĩa đệm và các khớp mặt ở các mức cột sống này có thể phải chịu thêm lực cắt khi các đốt sống bị kéo theo các hướng khác nhau so với nhau, cũng như các chấn thương lặp đi lặp lại có thể gây đau và các triệu chứng khác.

Trong khi cột sống cổ thấp hơn có thể chịu tải trọng lớn hơn với tư thế đầu về phía trước, cũng cần lưu ý rằng lực nén được tăng lên trên tất cả các đĩa đệm và khớp trong suốt cột sống cổ. Hơn nữa, mức cổ C1 cụ thể chịu sự gia tăng tải trọng nén lớn nhất có thể khác nhau ở mỗi người.

Không nằm ngoài quy luật của tạo hóa, khi cơ thể già đi một cách tự nhiên, một số thay đổi thoái hóa cột sống xảy ra là điều bình thường. Tuy nhiên, tư thế đầu về phía trước trong thời gian dài có thể làm tăng nguy cơ bị thay đổi nhanh chóng do thoái hóa cột sống, chẳng hạn như :

* Làm mòn các cạnh của khớp : Các khớp có khía cạnh nhỏ nằm ở phía sau của mỗi cấp độ cột sống cho phép hạn chế chuyển động giữa các đốt sống liền kề. Khi các khớp này phải chịu tải trọng lớn hơn và chấn thương lặp đi lặp lại, sụn bảo vệ tạo điều kiện cho chuyển động nhịp nhàng giữa các xương này có thể bị mòn. Khi sụn bắt đầu bị phá vỡ trong khớp cổ C1 , tình trạng này được gọi là thoái hóa khớp cổ .

* Thoái hóa đĩa đệm : Đĩa đệm đóng vai trò quan trọng trong việc làm đệm cho các xương đốt sống liền kề và tạo điều kiện cho cột sống di chuyển. Khi chịu tải trọng ngày càng tăng và lực cắt giữa các đốt sống liền kề, đĩa đệm phải làm việc nhiều hơn và có thể bị thoái hóa sớm hơn. Trong một số trường hợp, lớp ngoài (vòng sơ) của đĩa đệm bị mòn và lớp bên trong ( nhân nhày ) bị thoát ra ngoài, chứa các protein gây viêm có thể gây đau và sưng nếu chúng tiếp xúc với rễ thần kinh hoặc các mô lân cận khác ( gọi là thoát vị đĩa đệm cột sống cổ ).

* Các xương bị ma sát mài mòn :  Khi các đĩa đệm và các khớp xương bị thoái hóa, các xương đốt sống có nhiều khả năng cọ xát trực tiếp với nhau, dẫn đến sự phát triển quá mức của xương, được gọi là các gai xương (osteophytes). Các gai xương có thể gây kích ứng thêm các cấu trúc lân cận, chẳng hạn như dây thần kinh, dây chằng, cơ và các cấu trúc khác.

Những thay đổi thoái hóa đối với đĩa đệm cột sống cổ thường đi kèm với những thay đổi thoái hóa đối với các khớp mặt cổ. Thông thường, khi đĩa đệm bắt đầu thoái hóa, các khớp ở mặt gần đó trở nên quá tải và cũng bắt đầu thoái hóa. Tương tự như vậy, khi một mặt khớp bị thoái hóa, các đĩa đệm gần đó cũng có thể phải chịu lực tăng lên.

Tư thế đầu về phía trước trong thời gian dài có thể đóng một vai trò trong nhiều triệu chứng xuất phát từ cột sống cổ, bao gồm :

- Các triệu chứng bệnh lý đốt sống cổ có các triệu chứng đau, kim châm, tê hoặc yếu lan ra vai, cánh tay, bàn tay hoặc các ngón tay.

Các triệu chứng này có thể xuất hiện khi có hoặc không có tư thế đầu về phía trước. Ngay cả trong trường hợp tư thế đầu về phía trước không phải là nguyên nhân chính gây đau cổ và các triệu chứng liên quan, nó vẫn có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng này.

Y Cốt Liên Khoa liên tục mở các khóa Truyền Nghề với hiệu quả cao và rút ngắn thời gian cho những ai đam mê về chữa bệnh không dùng thuốc !!!


👉 Học Chữa và Nắn Chỉnh Cột Sống - Xương Chậu - Khai Thông Cột Sống - Cân Bằng Hệ Cơ : => Click 👉 Tại Đây 🔆

👉Học Trị liệu Dưỡng Sinh Đông Y - Đả Thông Kinh Lạc ( thiên hướng chữa và chăm sóc tạng phủ : Tâm, Can, Tỳ, Phế, Thận...) :  => Click 👉 Tại Đây 🔆

🎯CÁM ƠN CÁC BẠN ĐÃ QUAN TÂM - ĐỪNG QUÊN LIKE VÀ CHIA SẺ CHO MỌI NGƯỜI BÀI VIẾT BỔ ÍCH!!!