3 yếu tố giúp cải thiện bệnh lý cột sống, cơ xương khớp
Ngoài việc khuyên bn thay đổi thói quen sinh hoạt và tập luyện, cũng như cần phải ý thức nghỉ ngơi điều độ ra thì việc điều trị bệnh lý cơ xương khớp cần làm kỹ 3 yếu tố sau để được kết quả nhanh và hiệu quả :
✔️Giải cơ thật kỹ lưỡng giúp giảm sự bó cứng của gân cơ gây nên tình trạng co kéo của cơ tạo áp lực lên cột sống và các khớp xương khác -> gây bế tắc khí huyết -> Đau nhức....
✔️Đả thông giúp khí huyết lưu thông tốt để nuôi dưỡng các tế bào gân, cơ, xương....
✔️Nắn chỉnh Cột sống - xương chậu giúp giải phóng sự chèn ép lên thần kinh, cơ xương khớp, mạch máu do sự biến đổi của cột sống và xương chậu gây ra.
Note: Thường thì nhiều thầy nắn chỉnh giỏi thì lại lười giải cơ kỹ vì sẽ luôn nghĩ rằng mọi vấn đề chỉ cần nắn là xong. Còn một số thầy thì lại giải cơ rất kỹ nhưng lại hạn chế về nắn chỉnh chi tiết mà chỉ biết về vặn bẻ vận động phổ thông như giới tẩm quất. Và nếu giỏi về nắn chỉnh chi tiết và giải cơ tốt rồi thì còn Thiếu khâu đả thông gân cơ mạch máu là đẩy khí huyết tuần hoàn đi đến các vùng đang thiếu khí huyết nuôi dưỡng để tái tạo lại các vùng gân cơ xương...đang bị tổn thương. Vậy nên nếu muốn cải thiện bệnh lý cơ xương khớp tối đa thì ngoài việc thay đổi thói quen sinh hoạt xấu và cần được nghỉ ngơi và uống thuốc ra thì hãy nên chịu khó làm đủ 3 yếu tố trên. kết quả sẽ nhanh hơn đó.
🎯CÁM ƠN CÁC BẠN ĐÃ QUAN TÂM - ĐỪNG QUÊN LIKE VÀ CHIA SẺ CHO MỌI NGƯỜI BÀI VIẾT BỔ ÍCH!!!