banner nắn chỉnh cột sống ycotlienkhoa.com

Cách đeo đai lưng cột sống

Những điều cần biết khi chúng ta thường đeo đai lưng khi bị thoát vị đĩa đệm, đau lưng, đau thần kinh tọa...

Đeo đai lưng như thế nào tốt cho người bị thoát vị đĩa đệm

👉Vậy mang đai lưng thế nào cho tốt ?

Đai lưng được hiểu là dụng cụ hỗ trợ nhằm giảm áp lực lên cột sống nên nó được dùng khi:

- Khi tham gia hoạt động gây quá tải gây áp lực lên cột sống mà theo kinh nghiệm của bạn nó làm đau lưng như chạy xe máy, khuân vác nặng, tập thể thao....thì chúng ta nên đeo đai lưng.

- Khi cơ lưng mỏi do ngồi lâu hay làm việc kéo dài (
lúc này cơ lưng bị qua tải sẽ yếu cơ hoặc ngưng làm việc ) nên áp lực dồn lên cột sống nhiều gây đau lưng thì chúng ta nên đeo đai lưng khi cảm thấy mỏi và cố gắng kết thúc công việc đó sớm và nằm nghỉ ngơi cho các nhóm cơ đó được hồi phục.

- Khi cột sống lưng bị yếu do viêm khớp, viêm dây chằng, trượt đốt sống, di lệch đốt sống... sẽ không chịu được lực tải như bình thường gây đau lưng ngay trong những hoạt động bình thường thì chúng ta cũng nên đeo đai lưng nhé.

- Khi bị thoát vị đĩa đệm,xẹp đĩa đệm hay hẹp lổ liên hợp chèn ép rể thần kinh gây đau, tê ở tay, chân thì chúng ta cũng nên thường xuyên đeo đai lưng.

Việc mang đai lưng quá nhiều sẽ làm cơ lưng yếu đi do lười hoạt động, vì vậy chúng ta không nên mang lúc nghỉ ngơi, lúc ta thấy lưng vẫn ổn... các bạn đừng quá hoang mang , sợ hãi khi đọc kết quả Xq HAY Mri

Việc mang đai thời gian và thời điểm nào sẽ khác nhau ở mỗi người vậy nên các bạn hãy lắng nghe cơ thể mình và không bắt chước dập khuân theo người khác.



Cách đeo đai lưng cột sống

P/s : Các bạn hãy đến cơ sở uy tín để điều trị sớm và sẽ được các bác sĩ sẽ hướng dẫn cụ thể cho bạn.
🎯CÁM ƠN CÁC BẠN ĐÃ QUAN TÂM - ĐỪNG QUÊN LIKE VÀ CHIA SẺ CHO MỌI NGƯỜI BÀI VIẾT BỔ ÍCH!!!
Bản tin Y CỐT LIÊN KHOA
Tìm hiểu về những chấn thương và sự va đập dẫn đến bong gân hoặc rách cơ. Cơ và dây chằng có khả năng dãn nhất định; khi quá căng, chúng có thể bị rách...
Đối với bệnh nhân thoát vị đĩa đệm thì cần chú ý một số yếu tố sau để tránh làm tăng cơn đau và tăng khả năng tái phát bệnh.
Cột sống có chức năng bảo vệ tủy sống – một bộ phận quan trọng của hệ thần kinh. Sự biến đổi xương cột sống ở đốt nào đó sẽ gây ra các bệnh về cột sống...
Đau thắt lưng cấp thường sau những vận động với một tư thế bất lợi nào đó., xuất hiện đau đột ngột vùng thắt lưng, gây cản trở vận động...
Đau khớp gối ở người trẻ tuổi là triệu chứng báo hiệu không hề tốt, không thể xem thường. Nếu chậm trễ trong việc nhận ra và điều trị,..
Khi các dây thần kinh sọ bị tổn thương do viêm, chèn ép do khối u, đứt do chấn thương sẽ gây nên nhiều tác hại.,..
Một số cách chữa thoát vị đĩa đệm tại nhà mang lại hiệu quả cao được rất nhiều người áp dụng để tự chữa thoát vị cho chính mình..
Mặc áo ngực quá chật không chỉ gây khó chịu mà còn dễ dẫn đến tiềm ẩn nhiều bệnh nguy hiểm như bệnh về da, gây đau nhức, bệnh tim mạnh, lao vú, ung thư vú..
Hiện tượng chuột rút là một sự co thắt mạnh của cơ gây ra những cơn đau đột ngột và kéo dài từ vài giây cho đến vài phút...
Khi đang điều trị cơ xương khớp mà bệnh nhân ăn thịt bò và tôm thì sẽ hay xảy ra hiện tượng co rút cơ do cơ trong lúc điều trị đang có sự biến đổi mạnh....
1 2 3 4 5
Tin Nổi Bật
Cơ - xương - khớp - cột sống - xương chậu
xương khớp
Hệ thống động mạch cơ thể người
hệ thống động mạch cơ thể người

 



Nguyễn Chính


Phương pháp

Y Cốt Liên Khoa


Nắn Chỉnh Cột Sống


 Đông Y Trị Liệu

Khai thông Cột Sống

Đả thông mạch máu

Cân bằng hệ Cơ

Nâng tầm vận động

Đả Thông Kinh Lạc chuyên sâu


Hình ảnh khóa học Y Cốt Liên Khoa




 
Học nắn chỉnh xương chậu



 
Bài giảng bài đau cổ vai gáy

 

  Giảng về điều trị chân ngắn, chân dài - xương chậu

 
 
Học giác hơi chuẩn đoán chuyên sâu

học kiểm tra đốt sống lưng, học nắn chỉnh cột sống


 
Học kiểm tra đốt sống lưng

ôn tập về xương cột sống, học nắn chỉnh cột sống
 
Ôn tập về xương cột sống

Video lớp học nắn chỉnh cột sống


Truyền nghề
Nắn chỉnh cột sống - Nắn chỉnh xương chậu


Học Trị liệu Dưỡng Sinh Đông Y    Đả Thông Kinh Lạc chuyên sâu


Các bài viết của website: YCotLienKhoa.com chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán, điều trị và chữa bệnh.
© Copyright 2020