banner nắn chỉnh cột sống ycotlienkhoa.com

Vị trí đốt sống

Y Cốt Liên Khoa chia sẻ một số cách xác định vị trí các đốt sống quan trọng của xương cột sống., đốt cổ C1, C7, D1..

Cách xác định vị trí các đốt sống quan trọng của cột sống

Đầu tiên phải kể đến là đốt sống cổ C1. Đốt sống cổ C1 không có gai sau., chỉ có 2 gai ngang dài.

Để kiểm tra sai lệch đốt sống cổ C1 này các bạn dùng 2 ngón cái tìm đỉnh nhọn của xương mang tai (như hình) rồi vuốt ngón tay xuống và hơi móc đầu tay cái vào trong cổ sẽ thấy đầu gai ngang của đốt cổ C1.

Tiếp theo là kiểm tra đốt sống cổ C7 và đốt sống lưng D1:

Bạn đặt 2 ngón cái lên 2 đỉnh gai sau của các đốt, rồi cho bn quay cổ đi quay cổ lại sẽ thấy

- Nếu 2 ngón tay bạn đặt trên đốt C6 C7 thì khi quay cổ cả 2 đốt này cùng quay và 2 ngón tay chuyển động

- Nếu 2 ngón tay bạn đặt trên đốt sống lưng D1 và D2 thì khi quay cổ sẽ thấy 2 đốt này đứng im hoặc ít chuyển động., bởi vì chúng được liên kết với khung của xương sường

- Nếu 1 ngón tay chuyển động và 1 ngón tay đứng yên thì kết quả là C7 D1

🎯CÁM ƠN CÁC BẠN ĐÃ QUAN TÂM - ĐỪNG QUÊN LIKE VÀ CHIA SẺ CHO MỌI NGƯỜI BÀI VIẾT BỔ ÍCH!!!

Bản tin Y CỐT LIÊN KHOA

Đau tay vai hạn chế vận động, hội chứng bả vai sườn

Hội chứng bả vai sườn có thể đau lan từ vùng cơ delta tới mu bàn tay làm hạn chế vận động, kèm theo dị cảm ở bờ trong xương vai, và lan ra cổ,...

Bơi lội dùng cho người thoát vị đĩa đệm! Điều trị thoát vị đĩa đệm

Bơi lội giúp hỗ trợ giảm áp lực lên cột sống.,Việc thở sâu khi bơi tạo điều kiện để cơ hoành hoạt động đắc lực giúp tăng lưu lượng máu tới các khớp xương

Làm gì để cơ thể tự phục hồi? 5 bước giúp chữa lành cơ thể

Cơ thể chỉ có thể tự chữa lành khi ở trong trạng thái nghỉ ngơi và thư giãn. Một số cách sau đây để cải thiện sức khỏe của mình thay vì sử dụng thuốc...

Kiến thức dành cho ai quan tâm đến thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm., Khi nào nên tập trị liệu, khi nào phải phẫu thuật? triệu trứng phổ biến và điều trị bằng cách nào?

Khắc phục lệch xương chậu những điều cần biết

Khắc phục lệch xương chậu điều quan trọng trong điều trị lệch cột sống, cong vẹo cột sống. Cách chữa lệch xương chậu điều trị đau thần kinh tọa hiệu quả...

Phương pháp học nắn chỉnh xương hông để đạt hiệu quả cao nhất

Xương hông hay còn gọi là xương chậu được gắn kết rất chặt với khối xương cùng S1>S5 bởi hệ thống dây chằng cùng gân cơ., để nắn chỉnh được cần phải biết..

Dưỡng sinh trị liệu đả thông Kỳ Kinh Bát Mạch

Làm sao khai thông kỳ kinh bát mạch để lấy thanh khí từ bên ngoài vào những đường kinh mạch rồi đem chứa tại tam điền nằm trên đường Nhâm mạch..

Nắn chỉnh cột sống gồm có bao nhiêu phương pháp?

Nắn chỉnh cột sống là một trong những phương pháp điều trị các cơn đau mãn tính do đau cột sống gây ra. Hiện nay có rất nhiều phương pháp nắn chỉnh...

Những dấu hiệu chứng tỏ bạn đang thiếu Vitamin

Bạn đang đau đầu chóng mặt không biết., làm sao để biết mình thiếu vitamin gì, Làm sao để biết cơ thể thiếu chất gì. Dấu hiệu nhận biết Vitamin quan tâm...