Thời gian trở lại đây nhiều bệnh nhân gọi điện cho Tôi, ngoài các bạn trung niên và người cao tuổi thì xuất hiện khá nhiều người trẻ, thậm chí có cả những cháu vẫn còn đang học đại học. Đúng là bệnh thoái hoá xương khớp đang dần ngày càng trẻ hoá.

Đã bao giờ các bạn để ý xem, tại sao người trẻ mắc chứng đau nhức cơ xương khớp ngày càng tăng? Tại sao dân văn phòng 99% bị thoái hóa đốt sống cổ? Nguyên nhân của tỷ lệ đột tử ngày càng trẻ?

Một trong những nguyên nhân góp phần gây ra tình trạng này chính là do điều hoà nhiệt độ.


Mùa hè vừa qua - không tính những ngày nắng gay gắt nhất - từ nhà đến chỗ làm, chỗ học, mọi người đều chui vào phòng điều hoà suốt ngày đêm mà không biết rằng, điều hoà phả hơi lạnh rất sâu vào những bộ phận hở, đặc biệt là cổ và gáy. Hơi lạnh ngấm sâu làm co cơ (thể thao va đập giãn dây chằng viêm tấy chườm đá là vì vậy), khiến khí lưu chuyển kém. Khí tắc thì huyết kém. Máu lưu thông kém thì các rễ thần kinh nuôi dưỡng xương khớp teo đi. Đó là một nguyên nhân gây thoái hoá đốt sống cổ. Đốt sống cổ thoái hoá thì đĩa đệm giữa hai đốt sống thoát vị, và chèn vào dây thần kinh gây mệt mỏi đau nhức xương khớp, đau tê vai, gáy, tay, thậm chí liệt cả nửa người. Tiếp đó, máu bơm lên não kém sẽ gây ra các bệnh về thần kinh như đau đầu, mất ngủ, huyết áp không ổn định.Các bệnh trên phát triển đến mức độ nào đó, khiến máu lên não quá kém, có thể gây đột quỵ. Có một sự thật là phụ nữ trẻ tai biến đột tử ngày một nhiều và trẻ hoá, đều từ nguyên nhân lặt vặt trên.

Điều mình thấy đáng ngại, là học sinh tiểu học bây giờ cũng có thói quen bật điều hoà mát lạnh dù thực sự không cần thiết. Đi làm, đi học ngồi điều hoà ô tô, đến trường lớp công sở ngồi điều hoà, về nhà lại rúc vào điều hoà thì hỏng xương khớp càng sớm. Càng ngày bệnh xương khớp sẽ càng trẻ hoá.

Mọi người lưu ý là nên để điều hoà 28-30 độ. Vẫn nóng thì bật quạt nhẹ vừa tiết kiệm điện vừa bảo vệ hệ xương. Nên quàng khăn vào cổ khi ở chỗ có điều hoà. Tuyệt đối ko để điều hoà phả vào gáy. Bật điều hoà lạnh ngắt rồi thò đầu ra khỏi chăn là cực nguy hiểm.


Trên đây là những kinh nghiệm Tôi xin chia sẻ để mọi người cùng nhau lưu ý bảo vệ sức khỏe.